ダイエット

こんにゃくで楽しくダイエット！ ゼロカロリー生活のススメ✨ みなさん、こんにちは！ 今日も元気にこんにゃくダイエットライフを楽しんでいるアラフォー主婦いちごです！ ちなみに私は摂食障害で高カロリーの物を食べるのが恐怖です 明るく書いておりま...

こんにちは！ダイエット中で摂食障害だけど食べることが大好き、そして罪悪感を感じることが何より苦手な私です。ダイエットって、「〇〇を食べちゃダメ！」とか、「カロリー制限！」とか、なんだか窮屈なイメージありませんか？でも、そんな私の救世主が現れ...